记录着孔子及其弟子言行的《论语》，告诉我们如何从行为上认知自我，那就是“不迁怒，不贰过”(《论语·雍也篇第六》)。就是说，人们要提升自我控制的能力。不迁怒，说的是管得住自己的脾气，不要把自己做错的事情怪罪到别人头上;不贰过，说的是同样的错误不要犯两次，要吃一堑长一智，要记得住自己的经验教训。这就是是对人格的塑造和磨练。
通过自我反思，我们可以更好的认识自己、发现问题和缺陷并有针对性的提高自己的优点和能力。在卓越人物的名言中，有这样一个名言：“经常反省,善于总结,才会追求卓越。” 正是因为自我反思的重要性，才使得这个名言深入人心，成为人们向卓越追求的座右铭。
砺：磨刀石;磨刀。参：检查。省：反省。知：同“智”。木材用墨绳弹量过就能取直，刀剑等金属制品放在磨刀石上磨就会锋利。君子广博地学习，每天检查反省自己，就能明智通达而行动无过失了。这句话强调了博学和反省对一个人不断进步的重要性。
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