我们需要坚定的是自己的信念系统，随时切换模式，调频转念。比如你和谁待在一起?这个人是滋养你的，还是消耗你的?这个是由你自己定义的，它取决于你的价值信念。你可以自由选择那些滋养你的事和人，而非拉扯消耗的，这样你的内在能量频率就能找到一种稳定的状态。
要知道活得自在，不是让所有人都喜欢你，而是别人喜不喜欢都无所谓。你随意，随你意，于我何干，万般自在。有些话有些事，说了就说了，做了就做了，说了做了就过了，心里不粘着，粘着就是内耗。
我也有过题主一样的困惑，刚接触到一个全新的环境和一份新的任务，因为不熟悉，我不敢去尝试，害怕自己做不好，也害怕自己会是最差的那个，所以有时候我就会想办法把它退掉或者自己选择其中简单的一些工作来做。但其实我知道，这和我的性格等等有很大的关系。我本身会比较的安静，之前也没有那么多的活跃，所以很多事情我都会听别人的想法去做。 壹心理答疑馆互助社区，世界和我爱着你 。
人生就像一场旅行，在旅行中，有困难、有坎坷、有喜怒哀乐，悲欢离合，每走一步都充满了荆棘，马克思语录中说到，困难就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸，其实努力克服一下也就过来了，就像黑暗和黎明，黑暗度过了，黎明不就在眼前嘛。
即使是现在可能遇到了些许困难，我相信没有逾越不过的鸿沟，生活本就是这样，纵使有万贯家财，也会有这样那样让人烦恼的事情，风水轮流转，人的运势也一样，不可能总是处于低谷，每个人都要经历。
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