写作文之前，我们必须构思，回忆自己的生活经历，从生活经历当中找出符合题目要求的那件事，这件事不论大小，只要曾经令你“心跳”就行。切忌胡编乱造，因为仅凭孩子的生活阅历，编造的故事会被老师一眼看穿，根本不可能得到高分。
哪什么事儿曾经令你心跳过呢?令人心跳的情景，大多发生在令人紧张的情况下，例如一次剧烈活动，一次当众的发言，一次做坏事的经历等。确定了写什么之后，就要考虑怎么写的问题。
结尾“我的心儿怦怦跳”可以这样写：“我始终相信自己，坚定地迈出每一步。因为我知道，只有勇敢地面对，才能让自己的心不再怦怦跳动，变得更加坚强和自信。”
我拉着爸爸的衣角，小心翼翼地走进去，我的心砰砰直跳，就像十五个吊桶——七上八下。里面的灯光一明一暗，这时候，一个像狐狸叫的声音响起，我转身一看，看见了一个穿着白色衣服，吐着长长的舌头，披着棕色的长发的“鬼”，正向我们走来，我吓得赶紧躲在爸爸身后，闭起眼睛，“啊”的乱叫，过了不知道多久。
爸爸拉着我关切的问：“没事吧!”我结结巴巴地说：“没事，爸爸，我们还是赶紧出去吧!”爸爸拉着我的小手，又向前走去，一路上，出现了各种各样的鬼，我赶紧闭上眼睛，随着爸爸向钱走着。这时候，我们在这七拐八弯的地方终于看见前面有一点亮光，我怀着一颗胆战心惊的心，平静了下来。
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