千古第一完人曾国藩的日常生活，除去公务外皆以修身十二法按部就班，以此为戒，终成伟人。“主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能、作字、夜不出户”，是曾国藩给自己及后人定下的修身十二法，这十二条中，又有八法可供现代人借鉴。常常谨记并严格执行，必事有所成。
曾国藩静养原则是：保持心情舒畅的最好方式就是要一颗平常心、一颗淡泊名利之心。平常心谈舍得很容易，但一旦身居高位、手握大权还能做到“淡泊”二字实在很难。何况曾国藩身居高位，政务、军务缠身。他能够践行的就是不断提醒自己，以古人胸怀开阔者为学习榜样，读他们的诗作文章，体会他们宽广的胸襟。
总结来说，曾国藩修身实践的核心和方法主要是主敬、静坐、早起、读书不二、攻读史书、说话谨慎、培养自己的真气、保持身体健康、每天都能知道所未知的和每月都能复习知识等。
这些方法涉及到个人生活的方方面面，既有精神层面的修炼和提升，也有身体健康方面的保健和锻炼。同时，这些方法也强调了要有规律的作息时间、坚持不懈的努力和实践态度以及自我反省和不断进步的追求。
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